Spelbudget - Hur får du kontroll över ditt spelande?

Älskar du liksom vi att spela om pengar? Då känner du kanske också till att man faktiskt också förlorar emellanåt. En spelbudget är något som kan hjälpa dig att hålla koll på ditt spelande och minimera riskerna för att du förlorar alldeles för mycket.

Det finns väl inget som den där känslan när man får en ”big win” i en video slot och ser hur vinstpengarna rusar uppåt i en rasande takt på skärmen? Eller den där känslan när Liverpool kvitterar i sista övertidsminuten, sista matchen på din oddskupong går in och ger dig en rejäl slant in på ditt spelkonto.

Som vi ser det finns det iallafall inte mycket som går upp mot känslan att vinna en lite större summa pengar och har man en gång känt denna nästan lite svindlande känsla vill man såklart känna den så ofta som möjligt.

Nu är det ju dessvärre som du säkert redan vet till inte så enkelt att vinna och det är väl i sanningens namn också en del av tjusningen med det hela. Vad nog alla som spelat om pengar kan erkänna är att det kan vara lätt att dras med i jakten på pengarna och den där speciella vinnarkänslan.

Även om det är relativt sällan som detta utvecklas till något negativt så kan nog de allra flesta ändå förstå hur det faktiskt är möjligt att man kan hamna i ett missbruk som inte längre bara innebär att vinna utan att även vinna tillbaka sina förluster och att man helt enkelt inte kan sluta spela.

Har du råd att förlora pengar?

Något som verkligen kan hjälpa dig att inte förlora för mycket pengar på ditt spelande är att lägga upp en budget som är baserad på hur mycket pengar du verkligen har råd att förlora varje månad. Ja… du hörde rätt… förlora pengar. Självklart är det inte något roligt att vara förberedd på att förlora men detta menar vi är det första du måste medveten om när du spelar om pengar.

Vare sig du spelar casino slots, sportsbettar eller kanske prövar lyckan på pokerborden så ska du alltid vara medveten om att du förr eller senare kommer att förlora pengar. Du kan ha tur och vinna långa perioder och vinna mycket men förr eller senare vänder alltid lyckan.

Spel som helt eller till viss del är baserade på slumpmässighet och som i många fall har en övervägande procent för bankens (spelbolagets) fördel kommer göra sannolikheten hög att du i längden faktiskt förlorar mer än du vinner.

Ett nätcasino har ungefär 4% fördel mot dig varje gång du trycker på spinnknappen i en videoslot maskin. Ett tips för att öka chansen att vinna på casino eller för del delen även sportsbetting kan vara att spela bonusar då detta ger spelbolaget lite mindre fördel mot dig.

Notera dock att det alltid är bra att läsa bonusens regler och villkor och komma ihåg att de flesta bonusar är bundna till ganska stora omsättningskrav. I vår stora lista över spelbolag hittar du bonusar och och även bonusarnas omsättningskrav så du kan välja de mest fördelaktiga erbjudandena.

 

Lägg upp en månadsbudget för ditt spelande – Ladda ner förslag på spelbudget

När du nu är medveten om både riskerna med att spela och att du faktiskt kommer att förlora pengar så tycker vi du är redo av att faktiskt njuta lite av tjusningen med att spela om pengar. Innan du sätter igång så rekommenderar vi starkt att du lägger upp en budget för ditt spelande. På det sättet kan du månadsvis se hur mycket pengar du spelar för och genom att sätta ett tak för hur mycket pengar du kan använda varje månad för att spela så minimerar du riskerna att förlora stora summor som du egentligen inte har råd med.

Själva budgeten kan såklart se ut på lite olika sätt men vi har tagit fram ett förslag som du kan ladda ner här (filen är i Excelformat). Du kan modifiera dokumentet hur du vill när du laddat ner det. Kanske är ett annat upplägg bättre för dig? Det ska kännas enkelt att använda dokumentet och kanske Google Sheets passar dig bättre ännu bättre att lägga in uppgifterna i.

Oavsett vad du väljer så bör du kunna föra in uppgifter om hur mycket du vill spela för varje månad och sedan hur mycket du förlorade eller vann. Det är då lätt att följa hur mycket du spelar för och försöka hålla din budget varje månad. Du ska såklart vara medveten om att ha en budget i sig inte kommer begränsa ditt spelande. Du måste naturligtvis även vara motiverad och disciplined att faktiskt följa budgeten också!

Spelmissbruk

Om du känner att du ändå börjar tappa kontrollen över ditt spelande ska du absolut försöka få hjälp på egen hand eller genom andra. Vi rekommenderar Stödlinjen eller Spelberoendes riksförbund. Du kan även stänga av dig för spel helt via Spelpaus.

 

Sammanfattning

Vad som är bra att komma ihåg är att vissa helt enkelt har mer tur än andra och man ibland kan vinna under långa perioder vilket lätt kan ge känslan att man är oslagbar. Detta är dock en falsk känsla och förlusterna kommer alltid återkomma till slut. Insikten om att du faktiskt kommer att förlora mer än du vinner i längden är som vi ser det mycket viktig att ha med sig när man spelar och det är en god utgångspunkt. Vi tycker att spel alltid ska ses ett rent nöje och att vinna bör ses som en ren bonus.

10 tips för att hålla din spelbudget

  • Se spelandet som ett nöje och var beredd på att du ofta kommer förlora pengar
  • Försök aldrig vinna tillbaka förlorade pengar. Acceptera dina förluster och håll spelbudgeten!
  • Bli inte besviken om du bara vinner lite. En vinst är en vinst!
  • Var uppmärksam på om du börjar tappa kontrollen över ditt spelande
  • Försök att aktivera dig med andra saker än spelande. Gå ut i solen eller ring en vän
  • Utnyttja välkomstbonusar från olika spelbolag
  • Gör inte spelandet till en vana. Det kan vara en god idé att t.ex. bara spela på helger
  • Spela inte för att fly verkligheten. Mår du dåligt ska du inte använda spel som medicin
  • Öka inte gradvis dina insatser. Håll spelandet på en rimlig nivå som fungerar för dig
  • Ha tålamod. Vinster kommer och går och ibland kan man har otur väldigt länge